一般来说，烟的焦油量越低越好。焦油是烟草燃烧过程中产生的一种有害物质，它包含多种致癌物质，对人体的呼吸系统、心血管系统等都有不良影响。因此，选择低焦油量的烟草产品，可以在一定程度上减少吸烟对健康的危害。
然而，烟的焦油量并不是唯一决定吸烟危害的因素。一支烟的焦油含量通常在1mg到25mg之间，而理想的焦油含量应尽可能接近于1mg。低焦油量的香烟意味着在燃烧过程中产生的有害物质较少，对人体的潜在危害也相对较小。但是，低焦油量的香烟也可能导致吸烟者为了获得相同的满足感而增加吸烟量，从而抵消了低焦油量的好处。
以下是一些关于烟的焦油量选择的详细解答：
1. **健康因素**：低焦油量的香烟对于有呼吸道疾病、心血管疾病或其他健康问题的人来说是一个更好的选择。减少焦油的摄入可以降低疾病加重的风险。
2. **口感体验**：一些烟民可能会觉得低焦油量的烟口感较淡，不够浓郁。这取决于个人口味和偏好，如果追求更浓烈的口感，可以选择焦油量稍高的烟草产品。
3. **成瘾程度**：焦油含量较高的烟可能会增加吸烟者的成瘾程度。因此，对于想要减少吸烟量或戒烟的人来说，选择低焦油量的烟可能更有助于实现这一目标。
4. **价格因素**：通常情况下，低焦油量的烟草产品价格会稍高一些，因为其生产过程更为复杂。消费者在选择时，也需要考虑自己的经济承受能力。
5. **环境因素**：低焦油量的烟在燃烧时产生的二手烟也相对较少，这对于减少对周围非吸烟者的影响是有益的。
以下是一些来自不同二三线城市的老烟民或消费者的真实评价：
张先生（西安）：我抽了几十年的烟，现在改抽低焦油量的烟了。虽然口感淡了点，但感觉对身体好一些，毕竟年纪大了，还是要考虑健康。
李女士（郑州）：我丈夫是个老烟民，之前抽的烟焦油量很高，后来我建议他换成低焦油量的烟，现在他的咳嗽明显减少了。
王先生（苏州）：我一直抽的是低焦油量的烟，因为我觉得这样可以减少对家人的影响。虽然价格稍贵，但为了家人的健康，我觉得值得。
赵女士（昆明）：我之前不太关注烟的焦油量，后来了解到低焦油量的烟对身体的危害小一些，就开始选择低焦油量的烟了。现在，我觉得自己的选择是对的。
