香烟的危害显然更大。
首先，从成分上来说，香烟中含有尼古丁、焦油、一氧化碳等多种有害物质，这些成分对人体呼吸系统、心血管系统、消化系统等都有极大的损害。而茶烟的主要成分是茶叶提取物，相较于香烟，其有害成分含量较低。
其次，从吸烟方式来看，香烟在燃烧过程中会产生大量烟雾，这些烟雾中的有害物质会直接进入人体肺部，对肺部造成伤害。而茶烟在燃烧时产生的烟雾较少，对肺部的影响相对较小。
再者，从成瘾性来看，香烟中的尼古丁具有强烈的成瘾性，一旦上瘾，戒烟变得异常困难。而茶烟的成瘾性相对较低，戒烟较为容易。
然而，需要注意的是，茶烟虽然相对较安全，但并不意味着没有危害。茶叶提取物中也含有一定量的有害物质，长期大量吸食同样会对身体造成损害。因此，无论是茶烟还是香烟，都应尽量减少吸食。
来自北京的姓师的烟民李先生，曾经是香烟的忠实粉丝。然而，在了解了香烟的危害后，他果断转向了茶烟。他坦言：“我觉得茶烟的危害相对较小，吸食起来也较为舒适。但无论是茶烟还是香烟，都应该适量，毕竟对身体多少都有影响。”李先生的经历或许能给那些在茶烟与香烟之间纠结的人们一些启示。
总之，茶烟与香烟相比，危害确实较小，但仍然存在风险。为了身体健康，我们应该尽量减少吸烟，选择更健康的生活方式。
