一般来说，3年内一个人能抽的烟量因个人习惯、健康状况和生活方式而异，没有固定的“正常”标准。
烟草消费量是一个复杂的问题，涉及多种因素。首先，我们需要明确“正常”的定义。在医学和健康的角度，完全不吸烟是最理想的状态。然而，对于已经吸烟的人来说，所谓的“正常”通常指的是一个相对安全或可接受的吸烟量。
根据世界卫生组织的数据，一个成年人每天吸烟的数量平均在10到20支之间。假设一个人每天吸烟15支，那么3年大约会抽掉约1825支烟。但这个数字并不意味着这就是“正常”的吸烟量，因为吸烟对健康的危害是累积的，即使是每天少量的吸烟也会增加患病的风险。
此外，吸烟者的健康状况、烟草的种类和质量、以及吸烟的方式都会影响吸烟量。一些人可能因为工作压力、社交场合或个人习惯而增加吸烟量，而另一些人可能会因为健康问题或经济原因减少吸烟。
对于想要减少吸烟量的烟民来说，有几个建议可以考虑：
下面是一些来自不同二三线城市的老烟民或消费者对“3年能抽多少烟正常”这一问题的真实评价：
张先生（南京）：“我抽烟已经有30多年了，3年抽个几千支是常有的事。但我现在明显感觉身体不如以前了，有时候会咳嗽，所以我觉得还是少抽为妙，健康最重要。”
李女士（西安）：“我丈夫每天至少抽一包烟，3年下来少说也有几千支。我们最近在考虑戒烟，因为医生提醒我们，长期吸烟对身体的危害太大了，还是希望他能健康长寿。”
王师傅（青岛）：“我抽烟已经有20年了，平均每天一包。3年下来，大约抽了7000多支。我觉得抽烟这件事，关键是要控制量，不能过量。现在市面上也有很多低焦油的品牌，可以尝试一下。”
赵女士（成都）：“我父亲抽烟很凶，3年至少抽了两三千支。他最近因为喉咙不适去医院检查，医生建议他戒烟。我们家人都很支持他，希望能尽快戒掉这个坏习惯。”
