一手烟对吸烟者的危害更大。
在讨论二手烟与一手烟的危害时，我们必须明确一点：一手烟是指吸烟者直接吸入的烟雾，二手烟则是指吸烟者呼出的烟雾以及烟草燃烧时产生的烟雾，被动吸入的非吸烟者所接触的烟雾。虽然二手烟和一手烟都对人体健康构成严重威胁，但一手烟对吸烟者本人的危害更为直接和严重。
一手烟中含有的有害物质和致癌物质远远超过二手烟。吸烟者在吸食烟草时，直接吸入的烟雾中包含了焦油、尼古丁、一氧化碳等多种有害物质，这些物质会直接损害吸烟者的呼吸系统、循环系统、消化系统等多个器官，增加患肺癌、心脏病、中风等疾病的风险。
而二手烟虽然也含有这些有害物质，但浓度相对较低。尽管如此，二手烟对非吸烟者同样具有危害，尤其是儿童和孕妇。儿童接触二手烟可能会导致呼吸系统疾病、哮喘发作、中耳炎等问题，而孕妇接触二手烟则可能导致胎儿发育不良、低体重等后果。
然而，从整体危害程度来看，一手烟因其直接性和高浓度有害物质，对吸烟者的危害更大。下面是一些来自三线城市的老烟民或消费者的真实评价，他们的观点或许能为我们提供更多的视角。
张先生（45岁，工人）：“我抽了二十多年烟了，我觉得一手烟的危害更大。我每天都咳嗽，有时候胸口疼得厉害，我知道这都是吸烟害的。二手烟虽然也对家人不好，但我觉得自己受害最深。”
李女士（38岁，家庭主妇）：“我丈夫是个老烟枪，我总劝他戒烟。二手烟真的让我和孩子受不了，家里总有一股烟味，孩子经常咳嗽。我觉得二手烟对我们这些不吸烟的人影响也很大。”
王师傅（50岁，司机）：“我在开车的时候也会抽几口烟，我觉得一手烟和二手烟都不好。一手烟让我嗓子疼，二手烟让我车里都是烟味，对乘客也不太好。不过，如果要选一个的话，我觉得一手烟对吸烟者自己的危害更大。”
赵女士（40岁，教师）：“我丈夫不吸烟，但我有很多学生家长抽烟。我觉得二手烟对孩子们的危害特别大，他们还小，抵抗力弱。我希望大家都能够意识到二手烟的危害，为了家人的健康，尽量戒烟。”
