答案：一星期抽一包烟仍然有危害。
首先，我们必须认识到，烟草中含有大量的尼古丁、焦油以及其他有害物质。即便是一星期抽一包烟，这些有害物质也会在体内积累，对呼吸系统、心血管系统产生潜在的负面影响。尼古丁的成瘾性使得戒烟变得异常困难，即使是偶尔的吸烟也可能导致身体依赖。
其次，研究表明，即使是轻度吸烟者，也面临着增加心血管疾病、癌症、慢性阻塞性肺疾病等疾病的风险。一星期抽一包烟虽然看似数量不多，但长期累积下来，对健康的损害不容忽视。
再者，吸烟对周围人的影响同样值得关注。二手烟同样含有有害物质，对家人、朋友和同事的健康构成威胁。即使是偶尔的吸烟，也可能对周围的人造成不必要的伤害。
让我们听听来自四川凉山的衡先生的故事。衡先生曾是一星期抽一包烟的烟民，他说：“我一直觉得偶尔抽抽烟没关系，直到我因为吸烟引起的喉咙不适去医院检查。医生告诉我，即使是轻度吸烟，也可能导致严重的健康问题。我意识到，即使是一星期抽一包烟，对健康的危害也是真实存在的。现在我已经戒烟了，希望我的经历能提醒更多的人。”
因此，面对“一星期抽一包烟有危害吗”的疑问，答案已经显而易见。无论是为了自己的健康，还是为了周围人的福祉，都应该尽量减少吸烟，甚至完全戒烟。
